Il corso, in collaborazione con Fondo Edo Tempia,  si pone l’obiettivo di coinvolgere i partecipanti intorno al tema della visione olistica della vita, al fine di migliorare se stessi e di accrescere la propria leadership personale. Per fare ciò
si utilizzerà la meditazione che ha la capacita’ di liberare la mente dal lavorio mentale.
Sarà insegnato come sia possibile sviluppare la “mente consapevole” e coltivare le preziose facoltà, che divengono disponibili solo quando si è in grado di allentare il lavorio mentale (stress, pensieri negativi e ripetitivi, ansie e preoccupazioni). La mente consapevole aumenta l’equilibrio tra creatività e razionalità e avviene la riscoperta di abilità naturali atrofizzate, quali l’intuizione, la creatività, le comunicazioni non locali e la connessione con la mente non locale (la coscienza universale). È utile per vivere meglio nel mondo del lavoro, nelle relazioni interpersonali e per assumere corretti stili di vita.
Inoltre si parlerà di sana ed equilibrata alimentazione intesa come l’avvicinarsi al pasto in modo consapevole per sintonizzare l’appetito con le reali necessità del corpo e per evitare di usare il cibo come sostegno. In questo modo mangiare torna a essere ciò che realmente è: una necessità fisiologica, un bisogno primario.