Espellere il vecchio e assorbire il nuovo è l’obbiettivo del Qi-gong antica pratica orientale dai molteplici benefici a livello fisico e mentale. Fondo Edo Tempia e Oasi Zegna organizzano cinque incontri (che corrispondono ai cinque elementi e alle cinque stagioni cinesi) con l’istruttrice Natalina Bassetto. Ogni incontro ha la durata di una giornata: al mattino camminata nel Bosco del Sorriso intervallata da esercizi di Qi Gong, pranzo vegano al Bucaneve e al pomeriggio meditazione, automassaggio e ripasso della pratica mattutina.

DOVE E QUANDO
Il tema e lo scenario sono davvero coinvolgenti, per cui è bene iniziare a segnare le date e a prenotare la giornata preferita, perché i posti sono limitati. Eccole: sabato 29 maggio, sabato 26 giugno, sabato 24 luglio, domenica 8 agosto (solo in questa data è prevista anche una sessione di metodo Feldenkrais) e sabato 28 agosto.  Ci si ritrova alle 10 al Bocchetto Sessera e, dopo una camminata nella natura, si fa Qi Gong nel Bosco del Sorriso. Nel pomeriggio (dalle 14.30 alle 16) teoria e pratica. Il pranzo, anche in questo caso vegetariano, è al Bucaneve.

L’OBIETTIVO DEL CORSO
Soffermarsi sul rapporto tra costellazioni e stagioni, elementi naturali e organi. Secondo la medicina tradizionale cinese, l’uomo segue l’alternarsi delle stagioni, l’insieme dei movimenti celesti e terrestri lo influenzano sia sul piano fisico che mentale.

INFO E PRENOTAZIONI
L’intera giornata costa 40 euro a persona (pranzo incluso il pranzo presso il nostro albergo).  Gli incontri sono aperti anche a persone con invalidità che possono partecipare alle sessioni pomeridiane e si svolgono nel rispetto delle disposizioni di sicurezza in materia Covid. I posti sono limitati. Le iscrizioni si fanno contattando la segreteria del Fondo Edo Tempia: tel. 015.351830.